تحليل سباق HYROX: Helen Dargel & Matthias Pohl

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:16:59
الترتيب: #130
ترتيب الفئة العمرية: #58
الفئة: DOUBLES · OPEN

Helen Dargel

Matthias Pohl

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:58 (58%)

Stations27:05 (35%)

Roxzone4:59 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km+4.4%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:16	158
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:30	15
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:56	184
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:47	171
Running 5	6:04	-
Rowing	4:34	120
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:26	38
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:30	125
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:06	127
Running Total	44:58	147
Roxzone Total	4:59	119

تحليل سباق HYROX: Helen Dargel & Matthias Pohl - Warszawa 01:16:59 | HyCoach