خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joseph Cruse & Chloe Holt

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:19:10
الترتيب: #284
ترتيب الفئة العمرية: #92
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joseph Cruse

Chloe Holt

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:30 (55%)

Stations30:08 (38%)

Roxzone5:36 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+4.5%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:15	138
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:25	271
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:42	257
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:11	218
Running 5	5:51	-
Rowing	4:44	175
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:52	219
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:25	106
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:34	191
Running Total	43:30	119
Roxzone Total	5:36	180

تحليل سباق HYROX: Joseph Cruse & Chloe Holt - Warszawa 01:19:10 | HyCoach