تحليل سباق HYROX: Lucy Dixon & Adam Dixon - Warszawa 01:21:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lucy Dixon & Adam Dixon

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:21:34
الترتيب: #184
ترتيب الفئة العمرية: #64
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lucy Dixon

Adam Dixon

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:22 (54%)

Stations31:33 (39%)

Roxzone5:44 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+16.6%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:18	165
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:02	218
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:39	253
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:39	152
Running 5	6:14	-
Rowing	4:56	217
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:21	285
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:42	244
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:56	215
Running Total	44:22	136
Roxzone Total	5:44	191