تحليل سباق HYROX: Niamh Macer & Kevin Dwyer

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 02:04:26
الترتيب: #537
ترتيب الفئة العمرية: #185
الفئة: DOUBLES · OPEN

Niamh Macer

Kevin Dwyer

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running84:28 (68%)

Stations32:05 (26%)

Roxzone7:58 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار10:33/km+6.1%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:05	-
SkiErg	4:47	273
Running 2	10:39	-
Sled Push	2:09	244
Running 3	10:40	-
Sled Pull	4:15	220
Running 4	11:10	-
Burpee Broad Jump	4:36	241
Running 5	11:51	-
Rowing	5:12	262
Running 6	11:26	-
Farmers Carry	2:20	282
Running 7	11:18	-
Sandbag Lunges	4:15	209
Running 8	10:20	-
Wall Balls	4:31	187
Running Total	1:24:28	288
Roxzone Total	7:58	270

تحليل سباق HYROX: Niamh Macer & Kevin Dwyer - Warszawa 02:04:26 | HyCoach