خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gianluca Massimo & Chris Jones

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · ITA

·

الزمن الإجمالي: 00:58:30
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gianluca Massimo

Chris Jones

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:39 (56%)

Stations22:13 (38%)

Roxzone3:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+8.8%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:47	49
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:34	99
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:44	52
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:27	35
Running 5	4:19	-
Rowing	4:07	36
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:26	68
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:42	33
Running 8	3:42	-
Wall Balls	3:26	10
Running Total	32:39	13
Roxzone Total	3:41	17

تحليل سباق HYROX: Gianluca Massimo & Chris Jones - Warszawa 00:58:30 | HyCoach