تحليل سباق HYROX: Maciej Zalewski & Marcin Harasim - Warszawa 01:07:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Maciej Zalewski & Marcin Harasim

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:07:10
الترتيب: #155
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · OPEN

Maciej Zalewski

Marcin Harasim

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:20 (57%)

Stations24:23 (36%)

Roxzone4:31 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+5.2%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:55	93
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:24	22
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:32	167
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:56	83
Running 5	5:12	-
Rowing	4:20	91
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:44	168
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:04	85
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:28	13
Running Total	38:20	53
Roxzone Total	4:31	56