تحليل سباق HYROX: Illia Fiodarau & Ruslan Kandratsyeu - Warszawa 01:07:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Illia Fiodarau & Ruslan Kandratsyeu

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · HYROX

·

الزمن الإجمالي: 01:07:50
الترتيب: #169
ترتيب الفئة العمرية: #64
الفئة: DOUBLES · OPEN

Illia Fiodarau

Ruslan Kandratsyeu

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:03 (58%)

Stations24:31 (36%)

Roxzone4:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+5.0%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:52	74
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:37	118
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:14	132
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:39	53
Running 5	5:30	-
Rowing	4:28	126
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:26	63
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:08	95
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:07	125
Running Total	39:03	60
Roxzone Total	4:20	44