تحليل سباق HYROX: Katarzyna Hendel & Małgorzata Ratajczyk - Warszawa 01:07:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Katarzyna Hendel & Małgorzata Ratajczyk

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:07:45
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Katarzyna Hendel

Małgorzata Ratajczyk

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:36 (57%)

Stations24:59 (37%)

Roxzone4:14 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+7.5%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:29	41
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:39	87
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:01	13
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:27	28
Running 5	5:13	-
Rowing	4:43	26
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:36	50
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:42	17
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:22	5
Running Total	38:36	8
Roxzone Total	4:14	10