تحليل سباق HYROX: Gemma Exley & Ellis Butler

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:02
الترتيب: #51
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gemma Exley

Ellis Butler

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:48 (57%)

Stations25:11 (35%)

Roxzone5:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+3.9%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:01	46
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:41	50
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:21	56
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:47	36
Running 5	5:41	-
Rowing	4:41	123
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:36	83
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:01	41
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:03	111
Running Total	40:48	60
Roxzone Total	5:08	88

تحليل سباق HYROX: Gemma Exley & Ellis Butler - Warszawa 01:11:02 | HyCoach