تحليل سباق HYROX: Klaudia Kosała & Radosław Kowynia - Warszawa 01:24:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Klaudia Kosała & Radosław Kowynia

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:24:06
الترتيب: #374
ترتيب الفئة العمرية: #168
الفئة: DOUBLES · OPEN

Klaudia Kosała

Radosław Kowynia

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:52 (57%)

Stations30:15 (36%)

Roxzone6:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:59/km+9.5%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:24	187
Running 2	6:08	-
Sled Push	1:56	144
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:35	200
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	4:08	189
Running 5	6:24	-
Rowing	4:47	147
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:34	71
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	4:19	185
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:32	170
Running Total	47:52	163
Roxzone Total	6:03	144