تحليل سباق HYROX: Karl Hoffman وRyan Mcmanus وآخران - Warszawa 01:07:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karl Hoffman وRyan Mcmanus وآخران

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:17
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: RELAY · OPEN

Karl Hoffman

Ryan Mcmanus

Dominic Cleary

Peter Walsh

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:07 (49%)

Stations29:48 (44%)

Roxzone4:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km-15.1%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:26	21
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:46	36
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:51	31
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:24	11
Running 5	5:08	-
Rowing	5:13	39
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:42	17
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:45	19
Running 8	3:47	-
Wall Balls	4:41	23
Running Total	33:07	10
Roxzone Total	4:26	17