تحليل سباق HYROX: Gracja Mecwaldowska-Domańska وMarta Langer وآخران - Warszawa 01:07:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gracja Mecwaldowska-Domańska وMarta Langer وآخران

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:02
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Gracja Mecwaldowska-Domańska

Marta Langer

Agata Tamborska

Martyna Opasińska

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:29 (51%)

Stations28:20 (42%)

Roxzone4:17 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km-9.5%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:14	1
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:30	34
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:57	9
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:08	5
Running 5	4:16	-
Rowing	4:15	1
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:43	17
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:55	19
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:38	3
Running Total	34:29	2
Roxzone Total	4:17	5