تحليل سباق HYROX: Eugenia Spiriadis وJohanna Willcox وآخران - Warszawa 01:09:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Eugenia Spiriadis وJohanna Willcox وآخران

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · SWE

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:09:46
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Eugenia Spiriadis

Johanna Willcox

Ingrid Guldbrand

Malin Weberg

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:37 (52%)

Stations28:56 (41%)

Roxzone4:17 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+1.7%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	5:04	13
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:05	20
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:07	14
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:53	14
Running 5	4:39	-
Rowing	4:34	5
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:38	15
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:58	2
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:37	2
Running Total	36:37	6
Roxzone Total	4:17	4