تحليل سباق HYROX: Anna-Kaisa Ulvi وSusanna Virkkala وآخران - Warszawa 01:13:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Anna-Kaisa Ulvi وSusanna Virkkala وآخران

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · FIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:20
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Anna-Kaisa Ulvi

Susanna Virkkala

Sofia Niemonen

Nina Nykänen

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:06 (53%)

Stations29:39 (40%)

Roxzone4:38 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km-2.7%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	5:01	11
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:41	3
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:34	5
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	5:02	16
Running 5	5:28	-
Rowing	4:28	2
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:31	7
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:06	23
Running 8	4:09	-
Wall Balls	4:16	11
Running Total	39:06	12
Roxzone Total	4:38	15