تحليل سباق HYROX: Rachel Harding وLouisa Dobson وآخران - Warszawa 01:20:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rachel Harding وLouisa Dobson وآخران

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:20:46
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: RELAY · OPEN

Rachel Harding

Louisa Dobson

Jo Iwrin

Mia Wiggins

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:51 (49%)

Stations36:22 (45%)

Roxzone4:36 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km-3.1%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	5:07	17
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:39	39
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:53	8
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	6:07	29
Running 5	5:19	-
Rowing	5:08	21
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:37	13
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:24	37
Running 8	4:09	-
Wall Balls	6:27	34
Running Total	39:51	16
Roxzone Total	4:36	13