خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Langridge وEllen Heatrick وآخران

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:27:52
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: RELAY · OPEN

Lisa Langridge

Ellen Heatrick

Claudia Thorpe

Lucy Chatwin

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:21 (53%)

Stations36:15 (41%)

Roxzone5:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:48/km+29.3%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:55	9
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:11	24
Running 3	6:19	-
Sled Pull	3:31	2
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:12	30
Running 5	6:43	-
Rowing	5:27	30
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:01	35
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	7:00	43
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:58	19
Running Total	46:21	37
Roxzone Total	5:20	29

تحليل سباق HYROX: Lisa Langridge وEllen Heatrick وآخران - Warszawa 01:27:52 | HyCoach