تحليل سباق HYROX: Emily Proctor وAlice Lees وآخران - Warszawa 01:29:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emily Proctor وAlice Lees وآخران

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:29:12
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: RELAY · OPEN

Emily Proctor

Alice Lees

Sophie Baker

Hollie Dales

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:19 (49%)

Stations39:57 (45%)

Roxzone6:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km-8.1%19.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	5:21	28
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:30	44
Running 3	6:25	-
Sled Pull	5:48	35
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:52	25
Running 5	6:20	-
Rowing	6:48	43
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:20	40
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:23	9
Running 8	4:18	-
Wall Balls	6:55	36
Running Total	43:19	29
Roxzone Total	6:00	41