خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hubert Pawłowski وJakub Świetlik وآخران

HYROX Warsaw — 12 أبريل 2025

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:04:00
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Hubert Pawłowski

Jakub Świetlik

Joanna Harasimowicz

Beata Świetlik

12-13أبريل20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:09 (55%)

Stations24:41 (39%)

Roxzone4:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+0.8%17.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:02	7
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:25	2
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:59	11
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:05	4
Running 5	4:38	-
Rowing	4:14	13
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:42	17
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:27	3
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:47	27
Running Total	35:09	13
Roxzone Total	4:15	12

تحليل سباق HYROX: Hubert Pawłowski وJakub Świetlik وآخران - Warszawa 01:04:00 | HyCoach