تحليل سباق HYROX: Roger Serrano - St. Gallen 01:06:55 | HyCoach

Roger Serrano

8-9فبراير20252

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:14 (47%)

Stations30:30 (46%)

Roxzone5:09 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+6.4%3.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:58	-
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:22	-
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:30	-
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:31	-
Running 5	4:05	-
Rowing	4:16	-
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:44	-
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:38	-
Running 8	3:59	-
Wall Balls	5:31	-
Running Total	31:14	-
Roxzone Total	5:09	-