تحليل سباق HYROX: Ross McKenzie - St. Gallen 01:17:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross McKenzie

HYROX St. Gallen — 8 فبراير 2025

St. Gallen, Switzerland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:18
الترتيب: #74
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Ross McKenzie

8-9فبراير20252

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:38 (47%)

Stations34:37 (45%)

Roxzone6:02 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+8.9%2.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:24	-
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:37	-
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:29	-
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	5:49	-
Running 5	4:33	-
Rowing	4:26	-
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:39	-
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:50	-
Running 8	4:44	-
Wall Balls	6:23	-
Running Total	36:38	-
Roxzone Total	6:02	-