تحليل سباق HYROX: Michele Licata - St. Gallen 01:39:42 | HyCoach

Michele Licata

8-9فبراير20252

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:52 (45%)

Stations47:05 (47%)

Roxzone7:44 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+19.4%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:42	-
Running 2	5:14	-
Sled Push	5:04	-
Running 3	5:13	-
Sled Pull	6:22	-
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	6:23	-
Running 5	5:41	-
Rowing	4:55	-
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	3:43	-
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	6:31	-
Running 8	6:03	-
Wall Balls	9:25	-
Running Total	44:52	-
Roxzone Total	7:44	-