تحليل سباق HYROX: Denis Fox - St. Gallen 01:14:00 | HyCoach

Denis Fox

8-9فبراير20252

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:55 (50%)

Stations31:05 (42%)

Roxzone6:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km-4.3%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:07	-
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:08	-
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:08	-
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:20	-
Running 5	4:49	-
Rowing	4:35	-
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:48	-
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:49	-
Running 8	4:22	-
Wall Balls	6:10	-
Running Total	36:55	-
Roxzone Total	6:00	-