HYROX Race Analysis: Jan Werner - St. Gallen 01:23:44 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jan Werner

HYROX St. Gallen — 8 فبراير 2025

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · SUI

الزمن الإجمالي: 01:23:44
الترتيب: #408
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: SOLO · OPEN

Jan Werner

8-9فبراير20252 days

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

Season 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:33 (45%)

Stations38:27 (46%)

Roxzone7:44 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+11.8%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:16	-
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:42	-
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:34	-
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	7:42	-
Running 5	4:59	-
Rowing	5:02	-
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:36	-
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	6:12	-
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:23	-
Running Total	37:33	-
Roxzone Total	7:44	-