تحليل سباق HYROX: Mike Li-Rouse - St. Gallen 01:24:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mike Li-Rouse

HYROX St. Gallen — 8 فبراير 2025

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:24:54
الترتيب: #440
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: SOLO · OPEN

Mike Li-Rouse

8-9فبراير20252

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:33 (47%)

Stations37:42 (44%)

Roxzone7:39 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+1.8%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:37	-
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:28	-
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:23	-
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	6:43	-
Running 5	5:08	-
Rowing	4:39	-
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:20	-
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:14	-
Running 8	4:57	-
Wall Balls	7:18	-
Running Total	39:33	-
Roxzone Total	7:39	-