تحليل سباق HYROX: John Cowan

HYROX St. Gallen — 8 فبراير 2025

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:46:49
الترتيب: #885
ترتيب الفئة العمرية: #180
الفئة: SOLO · OPEN

John Cowan

8-9فبراير20252

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:09 (49%)

Stations43:37 (41%)

Roxzone11:04 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:31/km+9.8%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:34	-
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:54	-
Running 3	6:24	-
Sled Pull	5:51	-
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	9:17	-
Running 5	7:07	-
Rowing	4:50	-
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:33	-
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	6:31	-
Running 8	6:47	-
Wall Balls	7:07	-
Running Total	52:09	-
Roxzone Total	11:04	-

تحليل سباق HYROX: John Cowan - St. Gallen 01:46:49 | HyCoach