تحليل سباق HYROX: Nicolas Poirot & Irwan Grisez - St. Gallen 01:24:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicolas Poirot & Irwan Grisez

HYROX St. Gallen — 8 فبراير 2025

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · FRA

·

الزمن الإجمالي: 01:24:00
الترتيب: #290
ترتيب الفئة العمرية: #155
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicolas Poirot

Irwan Grisez

8-9فبراير20252

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:40 (54%)

Stations29:10 (35%)

Roxzone9:19 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+14.3%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:09	-
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:04	-
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:33	-
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:37	-
Running 5	6:00	-
Rowing	4:41	-
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:43	-
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:54	-
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:29	-
Running Total	45:40	-
Roxzone Total	9:19	-