تحليل سباق HYROX: Ricardo Santos & Liliana Ribeiro

HYROX St. Gallen — 8 فبراير 2025

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · MEX

·

الزمن الإجمالي: 01:30:04
الترتيب: #476
ترتيب الفئة العمرية: #229
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ricardo Santos

Liliana Ribeiro

8-9فبراير20252

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:30 (53%)

Stations31:50 (35%)

Roxzone10:58 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:56/km+17.9%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:28	-
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:50	-
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:29	-
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:44	-
Running 5	6:21	-
Rowing	5:24	-
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:04	-
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:23	-
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	47:30	-
Roxzone Total	10:58	-

تحليل سباق HYROX: Ricardo Santos & Liliana Ribeiro - St. Gallen 01:30:04 | HyCoach