تحليل سباق HYROX: Ting Chun Wong - Taipei 01:09:52 | HyCoach

Ting Chun Wong

11-13أبريل20253

HYROX Taipei

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:14 (49%)

Stations30:39 (44%)

Roxzone5:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+8.1%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:17	45
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:26	14
Running 3	4:04	-
Sled Pull	5:08	14
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:57	5
Running 5	4:16	-
Rowing	4:34	16
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:02	29
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:35	6
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:40	28
Running Total	34:14	25
Roxzone Total	5:03	21