تحليل سباق HYROX: Roy Ng - Taipei 01:15:09 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Roy Ng

HYROX Taipei — 11 أبريل 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · HKG

الزمن الإجمالي: 01:15:09
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Roy Ng

11-13أبريل20253

HYROX Taipei

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:50 (44%)

Stations37:16 (50%)

Roxzone5:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+17.3%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:15	40
Running 2	3:34	-
Sled Push	4:41	96
Running 3	4:00	-
Sled Pull	5:07	13
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	4:20	44
Running 5	4:08	-
Rowing	4:45	41
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:50	18
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:21	25
Running 8	5:03	-
Wall Balls	7:57	71
Running Total	32:50	15
Roxzone Total	5:05	22