تحليل سباق HYROX: Si Ki Kwok - Taipei 01:25:21 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Si Ki Kwok

HYROX Taipei — 11 أبريل 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:25:21
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Si Ki Kwok

11-13أبريل20253

HYROX Taipei

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:25 (50%)

Stations36:14 (42%)

Roxzone6:46 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km-0.3%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:49	-
SkiErg	5:11	69
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:45	14
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:53	58
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:30	70
Running 5	5:27	-
Rowing	5:39	83
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:05	49
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:10	41
Running 8	6:00	-
Wall Balls	6:01	108
Running Total	42:25	46
Roxzone Total	6:46	122