تحليل سباق HYROX: Yik Kwan Fong وHo Cheung Lui وآخران - Taipei 01:09:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yik Kwan Fong وHo Cheung Lui وآخران

HYROX Taipei — 11 أبريل 2025

Taipei, Taiwan · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:09:33
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Yik Kwan Fong

Ho Cheung Lui

Yui Ming Kwan

Chun Ho

11-13أبريل20253

HYROX Taipei

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:26 (47%)

Stations31:56 (46%)

Roxzone5:15 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km0.0%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:33	13
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:43	30
Running 3	3:46	-
Sled Pull	6:30	42
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	3:15	15
Running 5	4:20	-
Rowing	4:34	10
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:36	13
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:34	29
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:11	12
Running Total	32:26	7
Roxzone Total	5:15	8