تحليل سباق HYROX: Alex Lam وKayo Yamaguchi وآخران - Taipei 01:10:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Lam وKayo Yamaguchi وآخران

HYROX Taipei — 11 أبريل 2025

Taipei, Taiwan · RELAY · OPEN · JPN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:10:09
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Alex Lam

Kayo Yamaguchi

Yurie Ono

Jesse Alvarado

11-13أبريل20253

HYROX Taipei

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:24 (50%)

Stations28:55 (41%)

Roxzone5:54 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+7.5%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:55	26
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:33	8
Running 3	3:15	-
Sled Pull	4:46	26
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:30	14
Running 5	4:54	-
Rowing	5:09	29
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:27	7
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:55	30
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:40	4
Running Total	35:24	10
Roxzone Total	5:54	12