خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jon Worcester

HYROX Vienna — 22 فبراير 2025

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 00:57:29
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Jon Worcester

22-23فبراير20252

HYROX Vienna

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:38 (51%)

Stations24:34 (43%)

Roxzone3:22 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:42/km+6.7%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:49	43
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:57	92
Running 3	3:39	-
Sled Pull	2:49	54
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:03	72
Running 5	3:49	-
Rowing	4:04	30
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:34	232
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:37	206
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:41	84
Running Total	29:38	28
Roxzone Total	3:22	36