تحليل سباق HYROX: Patrick Promax - Wien 01:29:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Patrick Promax

HYROX Vienna — 22 فبراير 2025

Wien, Austria · SOLO · OPEN · FRA

الزمن الإجمالي: 01:29:04
الترتيب: #1030
ترتيب الفئة العمرية: #122
الفئة: SOLO · OPEN

Patrick Promax

22-23فبراير20252

HYROX Vienna

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:46 (50%)

Stations38:15 (43%)

Roxzone6:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+13.1%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:31	1059
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:55	1001
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:04	672
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	6:18	1018
Running 5	5:56	-
Rowing	5:09	1187
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	3:00	1295
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:10	893
Running 8	6:37	-
Wall Balls	7:08	1092
Running Total	44:46	1027
Roxzone Total	6:06	886