خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: April Kong

HYROX Perth — 14 ديسمبر 2024

Perth, Australia · SOLO · PRO · SIN

الزمن الإجمالي: 01:30:58
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

April Kong

HYROX Perth - Perth, Australia

14-15ديسمبر20242

HYROX Perth

Perth, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:18 (49%)

Stations38:59 (43%)

Roxzone7:46 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+11.5%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:47	-
SkiErg	5:02	42
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:57	40
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:40	28
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:10	20
Running 5	5:32	-
Rowing	5:06	36
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:55	38
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:30	25
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:39	24
Running Total	44:18	38
Roxzone Total	7:46	33