تحليل سباق HYROX: Jack Mcdermott - Perth 01:04:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jack Mcdermott

HYROX Perth — 14 ديسمبر 2024

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:04:34
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Jack Mcdermott

HYROX HYROX Perth - Perth, Australia

14-15ديسمبر20242

HYROX Perth

Perth, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:01 (51%)

Stations26:20 (41%)

Roxzone5:18 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+6.9%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:00	21
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:57	41
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:48	6
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:46	33
Running 5	4:19	-
Rowing	4:04	6
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:40	70
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:37	19
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:28	48
Running Total	33:01	38
Roxzone Total	5:18	20