خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Rapa

HYROX Perth — 14 ديسمبر 2024

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:24:16
الترتيب: #225
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · OPEN

Joe Rapa

HYROX Perth - Perth, Australia

14-15ديسمبر20242

HYROX Perth

Perth, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:12 (50%)

Stations33:33 (40%)

Roxzone8:36 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+7.8%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:27	260
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:21	145
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:03	325
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:25	105
Running 5	5:10	-
Rowing	4:55	332
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:18	319
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:25	252
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:39	57
Running Total	42:12	290
Roxzone Total	8:36	286