تحليل سباق HYROX: Aaron Mountford & Damon Gibbons - Perth 01:03:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Aaron Mountford & Damon Gibbons

HYROX Perth — 14 ديسمبر 2024

Perth, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:03:59
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · PRO

Aaron Mountford

Damon Gibbons

HYROX Perth - Perth, Australia

14-15ديسمبر20242

HYROX Perth

Perth, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:53 (56%)

Stations22:05 (34%)

Roxzone6:05 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+4.3%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:34	2
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:18	1
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:54	1
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:25	13
Running 5	4:29	-
Rowing	3:49	3
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:21	2
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:53	2
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:51	10
Running Total	35:53	7
Roxzone Total	6:05	7