تحليل سباق HYROX: Dean Lancaster & Andrew Keane - Perth 01:09:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dean Lancaster & Andrew Keane

HYROX Perth — 14 ديسمبر 2024

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:09:03
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dean Lancaster

Andrew Keane

HYROX Perth - Perth, Australia

14-15ديسمبر20242

HYROX Perth

Perth, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:15 (55%)

Stations24:21 (35%)

Roxzone6:33 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+9.3%3.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:08	118
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:35	70
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:57	94
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:25	23
Running 5	4:47	-
Rowing	4:09	36
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:38	77
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:26	70
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:03	68
Running Total	38:15	45
Roxzone Total	6:33	38