خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Melissa Howard & Joelle West

HYROX Perth — 14 ديسمبر 2024

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:29:52
الترتيب: #160
ترتيب الفئة العمرية: #65
الفئة: DOUBLES · OPEN

Melissa Howard

Joelle West

HYROX Perth - Perth, Australia

14-15ديسمبر20242

HYROX Perth

Perth, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:36 (57%)

Stations29:29 (33%)

Roxzone8:50 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:27/km+10.9%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:36	-
SkiErg	4:39	139
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:43	152
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:23	184
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:30	157
Running 5	6:29	-
Rowing	5:00	135
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:01	191
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	4:22	190
Running 8	6:42	-
Wall Balls	2:51	43
Running Total	51:36	179
Roxzone Total	8:50	120

تحليل سباق HYROX: Melissa Howard & Joelle West - Perth 01:29:52 | HyCoach