تحليل سباق HYROX: Clair Goodall وVanessa Hillman وآخران - Perth 01:36:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Clair Goodall وVanessa Hillman وآخران

HYROX Perth — 14 ديسمبر 2024

Perth, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:36:22
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Clair Goodall

Vanessa Hillman

Olivia Dangerfield

Liana Clarke

HYROX Perth - Perth, Australia

14-15ديسمبر20242

HYROX Perth

Perth, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:18 (50%)

Stations39:55 (41%)

Roxzone8:14 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:02/km+7.0%17.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:26	-
SkiErg	5:16	19
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:33	23
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:13	18
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	8:16	32
Running 5	7:16	-
Rowing	4:58	13
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:06	28
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:48	19
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:45	32
Running Total	48:18	31
Roxzone Total	8:14	25