تحليل سباق HYROX: Tamara Itzstein وMimi Mazibuko وآخران - Perth 01:37:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tamara Itzstein وMimi Mazibuko وآخران

HYROX Perth — 14 ديسمبر 2024

Perth, Australia · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:37:09
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

Tamara Itzstein

Mimi Mazibuko

Sarah Shepherd

Amanda Rattue

HYROX Perth - Perth, Australia

14-15ديسمبر20242

HYROX Perth

Perth, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:12 (49%)

Stations40:23 (42%)

Roxzone9:39 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+7.8%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:12	-
SkiErg	4:47	2
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:24	32
Running 3	6:21	-
Sled Pull	5:17	20
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	8:27	34
Running 5	6:03	-
Rowing	6:06	33
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:53	16
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	6:21	31
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:08	12
Running Total	47:12	30
Roxzone Total	9:39	33