تحليل سباق HYROX: Susan Gray - Birmingham 01:30:19 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Susan Gray

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:19
الترتيب: #96
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Susan Gray

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:28 (45%)

Stations43:21 (48%)

Roxzone6:34 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+1.4%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:56	48
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:39	40
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:41	26
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	6:03	37
Running 5	4:52	-
Rowing	5:05	36
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:16	23
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:04	34
Running 8	5:15	-
Wall Balls	10:37	66
Running Total	40:28	31
Roxzone Total	6:34	26