تحليل سباق HYROX: Chris Greenwood - Birmingham 01:05:19 | HyCoach

Chris Greenwood

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:24 (48%)

Stations29:13 (45%)

Roxzone4:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+0.4%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:02	67
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:05	68
Running 3	3:48	-
Sled Pull	4:17	20
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:59	54
Running 5	3:54	-
Rowing	4:04	18
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:46	38
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:52	26
Running 8	3:57	-
Wall Balls	4:08	1
Running Total	31:24	24
Roxzone Total	4:45	12