خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Dean

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:07:07
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

John Dean

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:07 (46%)

Stations31:01 (46%)

Roxzone5:03 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+7.4%4.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:06	90
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:06	72
Running 3	3:43	-
Sled Pull	4:51	47
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:46	5
Running 5	3:57	-
Rowing	4:19	69
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:56	70
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:01	38
Running 8	4:10	-
Wall Balls	5:56	75
Running Total	31:07	20
Roxzone Total	5:03	25