خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joshua Francis

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:04:50
الترتيب: #65
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · OPEN

Joshua Francis

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:36 (50%)

Stations27:18 (42%)

Roxzone5:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km0.0%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:02	49
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:59	32
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:48	123
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:58	8
Running 5	4:07	-
Rowing	4:08	11
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:55	290
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:04	17
Running 8	4:12	-
Wall Balls	5:24	154
Running Total	32:36	45
Roxzone Total	5:00	29

تحليل سباق HYROX: Joshua Francis - Birmingham 01:04:50 | HyCoach