تحليل سباق HYROX: Liam Castile - Birmingham 01:09:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liam Castile

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:50
الترتيب: #244
ترتيب الفئة العمرية: #62
الفئة: SOLO · OPEN

Liam Castile

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:49 (47%)

Stations31:42 (45%)

Roxzone5:24 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+10.9%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:09	141
Running 2	3:40	-
Sled Push	3:20	638
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:57	173
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:05	17
Running 5	4:06	-
Rowing	4:40	349
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:09	468
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:44	313
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:38	202
Running Total	32:49	48
Roxzone Total	5:24	58