خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Wilson

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:12
الترتيب: #359
ترتيب الفئة العمرية: #91
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Wilson

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:15 (49%)

Stations31:39 (44%)

Roxzone5:22 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+11.6%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:05	82
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:32	227
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:44	105
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	5:13	288
Running 5	4:23	-
Rowing	4:30	194
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:53	264
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:15	198
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:27	161
Running Total	35:15	132
Roxzone Total	5:22	54

تحليل سباق HYROX: Richard Wilson - Birmingham 01:12:12 | HyCoach