تحليل سباق HYROX: James Ingham - Birmingham 01:12:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Ingham

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:45
الترتيب: #387
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · OPEN

James Ingham

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:09 (50%)

Stations30:40 (42%)

Roxzone6:01 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km-1.2%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:11	192
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:37	273
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:59	181
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	5:34	353
Running 5	4:41	-
Rowing	4:17	54
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:27	23
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:00	145
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:35	54
Running Total	36:09	183
Roxzone Total	6:01	160