تحليل سباق HYROX: Mark Durham - Birmingham 01:17:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Durham

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:19
الترتيب: #697
ترتيب الفئة العمرية: #155
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Durham

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:48 (46%)

Stations35:02 (45%)

Roxzone6:33 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+10.2%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:19	327
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:17	623
Running 3	4:14	-
Sled Pull	5:07	528
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	5:31	348
Running 5	4:32	-
Rowing	4:42	370
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:02	389
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:25	244
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:39	205
Running Total	35:48	168
Roxzone Total	6:33	251